飞盘团队建议行程如下：

08:30—09:00红星闪闪实践基地，工作人员介绍行程安排及注意事项

09:00—09:30集体统一入园，大家一起合影留恋

飞盘团建精彩时刻——盘不落地，永不放弃（我们为大家安排了专业的团队拓展教练）

09:30—09:40 飞盘运动介绍

09:40—10:00分组及热身：团队融冰破冰游戏，组建团队。经典热身:【发财手指操】【桃花朵朵开】【拍拍操】【洗衣舞】等升级版的热身活动会让各位游客消除疲惫、打破隔阂、调节气氛、放松身心、游玩的员工可迅速进入状态。

10:00-10:20 飞盘基础动作教学和练习 

目的：1、接触飞盘，了解分盘，学会飞盘玩法。2、练习飞盘投掷，熟练分盘玩法。

10:20-11:20 飞盘团队投掷游戏

九宫格游戏规则：

1,若干人一组，每人每次一个飞盘。

2,按照九宫格顺序从1-9投掷

3,可设置多轮，结束后可根据完成投掷的最大数字判定胜负。

注意：若击落顺序错误，需将错误的版块粘回原处后继续。

飞盘掷框游戏规则：

1.放置一个掷准框，投掷距离为5米；

2.每位投掷者有5次投掷机会；

3.根据成功入框个数计分；

11:20-11:50 团队飞盘--躲避飞盘赛 

特点：

团队运动

不限年龄

不限性别

比赛节奏快，密度大（26+4）

比赛场地限制小，9*18米场地可容纳30人；

易于组织，简单易上手，男女混合，所有人都可以参与

释放压力，提升团队合作、团队策略建设、奉献精神、勇敢无畏直面挑战的精神，享受运动的乐趣

游戏规则一：

1.A组队员全在内场，B组队员全在外场；

2.B组队员进行打击，A组队员躲避或者接住飞盘；

3.A组队员被打中即淘汰，接住飞盘可复活一位被淘汰的队员；

4.飞盘落在内场或被A组队员接住时，A组队员将飞盘掷往外场任何地方；

5.计时5分钟，之后交换内外场队员；

6.清点最后留在内场的人数，人数多的一组获胜。

游戏规则二：

1.躲避盘正赛站位；

2.猜盘决定优先进攻权；

3.被击中的队员需要到外场；

4.内外场队员均可进行打击；

5.飞盘进攻权归属飞盘所在区域队伍；

6.先将对方所有队员击打出场的队伍获胜。

游戏规则三：

1.躲避盘正赛规则；

2.设置上下半场，每半场5分钟；

3.上下半场交换进攻权及场地；

4.外场队员成功击打对方队员后可复活至己方内场；

5.上下半场内场存留总人数多的一方获胜。

11:50-12:00飞盘精神总结、复盘

12:00-14:00厨神大比拼 （特色农家餐/野炊/烧烤，3选1）

感受一场充满娱乐的厨艺比赛让野炊更加有挑战性，别埋没了公司的厨神，各小组合理分工人人用心参与，还有吃货们对菜品的情有独钟，拿出来亮剑吧！

【排兵布阵】食材获取

1、按照分工去生火、抓鱼、捡柴火、切菜、烧水杀鸡、炒菜。

2、在配料领取处，领取工具、物料准备野炊。

 3、提供：炒锅，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。

 4、另提供适量：油、盐、酱、醋、生姜、大蒜调味品及用餐餐具。

【厨艺大赛】厨艺展示、品尝佳肴、菜品评选（奖品自备）

a、烹饪美食，准备菜肴，推荐参加厨艺比拼的菜肴2-3到菜

b、组建吃货团队，建议每班班长和领队组成，准备进行色香味菜肴评比 

c、宣布厨艺大赛结果并颁奖：“最佳口味奖”、“最佳菜名奖”、“最佳卖相奖”、“地  域特色奖”、“最佳配合奖”。

这一刻让我们举杯共饮。

14:00-17:20《吃饱喝足-农家乐游》自由活动：射箭、单车、乒乓球、桌球、羽毛球、卡拉OK、钓鱼、划竹筏、秋千、江南乌蓬船、空中骑行、蔬果长廊、踩水车、浑水摸鱼、赶鸭子等

【收费项目告知：】

除景区包含的项目内容外，景区内一些个人经营的项目:水果采摘、游客请视钱包自行选择参与游玩。

17:30-18:00结束一天行程返回温馨的家。